吳欣恬的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 Be Young！你的年紀「腸」知道

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現代人生活作息不正常，熬夜、欠缺運動、飲食不均衡，容易導致腸道發炎。研究顯示，長期的腸道慢性發炎，一方面可能衍生腸瘜肉等消化道疾病，另一方面也會因發炎反應，影響人體的免疫運作，甚至加速腸道老化。想要延緩腸道老化，可以透過調整生活作息、增加腸道好菌等方式，扭轉「腸齡」。

人體的免疫系統大約有百分之七十集中於腸道，也因此腸胃成為人體中最容易發炎的病灶。生活作息失衡、蔬果攝取不足、紅肉或加工肉品攝取過量、高溫烹調導致的毒素吃進太多等，都會造成大腸肌肉老化。

當腸道排出廢物力道因肌肉老化衰減、影響排便時，腸內壞菌便會增加，並降低腸道防護力引起發炎反應，導致自由基增生。自由基是氧氣在體內新陳代謝後產生的物質，一旦體內自由基數量過量，不僅會加快衰老速度，甚至會逐漸出現器官老化、體力衰退、皮膚鬆弛、免疫力減退等一系列症狀。

而維持腸道菌相平衡，不僅有助於降低發炎反應及自由基產生的機率，人體免疫力與新陳代謝的能力也會跟著提升，在此良性循環下皮膚也會顯得亮麗有光澤、看起來更年輕。專家建議，民眾要做好體內菌相平衡、

守護腸道健康可從補充腸道好菌下手，例如：飲用通過國家健康食品認證的優酪乳

就是一個不錯的選擇；同時在飲食上也應盡可能選擇天然蔬果、五穀雜糧等富含纖維質、抗氧化的食物，提供腸道培養好菌所需的養分。

當腸內好菌增多，腸道年齡回春後，肌膚外貌自然也會跟著變好，讓整個人跟著腸道一起Be Young下去！

▲以優酪乳補充好菌、維護腸道菌相平衡，能延緩腸道老化及自由基增生。

 金融消費爭議多 籲降評議門檻

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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「金融評議中心受理民眾案件仍許多有改善空間。」民進黨立委江永昌14日招開「評議中心強化公聽會」如此表示。海禾通商法律事務所徐銘鴻律師表示，希望評議中心處理範圍能納入海外銀行分行金融糾紛、受理門檻開放金額100萬元以上兩項。法務處澄清，評議中心沒有100萬元門檻的問題。銀行局表示，會重罰未妥善處理糾紛之機構。

「評議中心的成立精神是保護金融弱勢。」輔仁大學財經法律系教授郭大維表示，鑒於大眾購買金融商品日益普遍，且消費者與金融公司財力、資訊及專業不對等，易發生糾紛，一旦發生爭議，若循司法途徑救濟耗時又耗費，因此有必要於訴訟途徑外，提供金融消費者具有金融專業且能公平處理相關爭議之機制。

「但評議中心並不處理台灣海外分行的案件，」徐銘鴻表示，現在跨境金融網路發達，台灣消費者不會只接觸到台灣的銀行。」一旦海外分行有缺失，投資人卻無法向評議中心申請評議，有違評議中心受理金融糾紛的目的。另外，進入評議中心的門檻太嚴厲，現在評議中心只受理100萬台幣以下的金融糾紛，但像TRF、期貨選擇紛爭等案件的金額往往超過100萬元。

對此，郭大維回應，評議中心為保護弱勢，受理門檻是參考「英國金融服務暨市場法」與「新加坡金融業調解中心」運作機制，這些國外機構都有金額門檻，但這部分還可以討論。法務處副處長李育德則澄清，100萬元以下是法律規定金融機構一定要處理的門檻，如果超過100萬元，金融機構可以衡量是否要與消費者調解，但消費者對評議中心提出調解沒有金額門檻。

針對海外分行的金融糾紛，銀行局局長邱淑貞表示，國內總行有督導海外分行的責任，「這點無須討論」，呼籲海外分行應妥善處理與消費者的糾紛，若有違法，一定會重罰。

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